Ավանդական կարատեի աշխարհի չեմպիոն, Հայաստանի բազմակի չեմպիոն Նարեկ Իսկանդարյանի առաջարկած այս վարժությունները կօգնեն հաղթահարել պարանոցի շրջանի ցավերը, աղային կուտակումները: Ազատվեք պարանոցային օստեոխոնդրոզից հեշտ ու հաճելի ճանապարհով:
մեկ րոպեից էլ քիչ